Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua là một phương pháp được nhiều chị em yêu thích, áp dụng và đã thành công. Cùng tham khảo nhé!

  Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua  hiệu quả nhanh chóng

Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua hiệu quả nhanh chóng

Tại sao cà chua lại có công dụng  giảm mỡ bụng như vậy ?

Trong cà chua có rất nhiều vitamin C, A, B6…, và khoáng chất bên cạnh đó có lượng calo thấp và hàm lượng chất xơ cao, có lợi cho việc hấp thụ lượng mỡ thừa trong cơ thể đặc biệt với mỡ trong đường ruột, đưa độc tố ra bên ngoài cơ thể.
 
Mặc khác lượng đường citric, acid chứa trong cà chua giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Sắc tố Lycopen chứa trong cà chua hạn chế được sự tăng trưởng các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa.
 
Ngoài ra, cà chua còn giúp chúng ta ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm cholesterol trong máu và đặc biệt là giảm mỡ thừa. Để có công dụng giảm mỡ tốt nhất, bạn nên ăn 1-2 quả cà chua trước bữa ăn như vậy sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua như sau: 

Ăn cà chua sống để giảm mỡ bụng 

Cà chua giúp vong eo thon gọn
        
Cà chua giúp vong eo thon gọn        
 
Bạn có thể lựa chọn cho mình cà chua bình thường hoặc cà chua bi cũng được nhé. Chuẩn bị 2 quả cà chua to, đối với cà chua bi bạn có thể chọn từ 13-15 quả. Sau đó đem tất cả đi rửa sạch, hoặc ngâm cà chau trong nước muối loãng 10-15 phút để loại bỏ những bụi bẩn và độc tố trên vỏ cà chua nhé. Lấy cà chua ra để ráo, cắt cà chua ra vừa ăn là được. Nên dùng cà chua trước bữa ăn nhé.

Uống nước ép cà chua 

 
Nước sinh tố cà chua bạn có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu và cách làm hoàn toàn đơn giản không tốn quá nhiều thời gian. Chuẩn bị 2 quả cà chua to rửa sạch, bỏ hạt. Cho vào máy xay, thêm 1 ít nước vào xay nhuyễn. Hoặc có thể cắt nhỏ rồi dằm nhuyễn cũng được. 
       Nước ép cà chua xóa tan mỡ bụng cực kì hiệu quả
 
Nước ép cà chua xóa tan mỡ bụng cực kì hiệu quả 
 
Thực hiện đều đặn với cách giảm mỡ bụng bằng cà chua này bạn sẽ có được kết quả hoàn toàn như mong muốn. Ngoài những cách thực hiện trên bạn có thể bổ sung cà chua vào khẩu phần ăn hằng ngày nhé. Nếu áp dụng đúng cách bạn có thể giảm đến 4k-5kg / tháng.
 
Bạn nên dùng trước bữa ăn, vì lượng đường và nước trong cà chua sẽ tạo cho bạn cảm giác nhanh no, không thèm ăn. Những người mắc bệnh loét dạ dày, viêm tụy và viêm túi mật  thì không nên áp dụng nhé.
 
Trên đây là những cách giảm mỡ bụng bằng cà chua được các chị em thực hiện. không những giúp giảm mỡ cực kì nhanh, áp dụng thường xuyên, kiên trì bạn sẽ không ngờ đến những công dụng thần kì mà cà chua mang lại. Chúc bạn thực hiện thành công!
    
Bích Trâm
 
 

Nhận xét bài viết

home-icon Các tin khác