support

Hỗ trợ trực tuyến

0918 134 114


Giảm pháp giảm mỡ bụng

Giảm pháp giảm mỡ bụng

31 23
Dành cho nhà cung cấp

Dành cho nhà cung cấp

29
Chia sẻ cách làm tan mỡ bụng tại nhà nhanh, hiệu quả mà không mất nhiều công sức. Hãy áp dụng theo hướng dẫn sau đây để có được vòng 2 săn chắc và gợi cảm nhé.
 
Đối với chị em phụ nữ không có gì khổ nhất bằng vòng eo bánh mì và đầy mỡ. Hiện nay có nhiều phương pháp làm tan mỡ bụng được nhiều người áp dụng như tập gym, bơi lội, spa hoặc sử dụng kem tan mỡ bụng. Hầu hết những phương pháp này đều tốn kém và mất thời gian. Nếu bạn là người không có thời gian để tập gym hoặc đến spa thì hãy áp dụng những tuyệt chiêu giảm mỡ bụng tại nhà an toàn và hiệu quả sau đây nhé.
 
cách làm tan mỡ bụng tại nhà

Cách làm tan mỡ bụng tại nhà nhanh và hiệu quả

Cách làm tan mỡ bụng tại nhà với nước ép bí đao:

Bí đao là món ăn khá quen thuộc thường thấy trong các bữa ăn hằng ngày. Trong bí đao chứa các chất như canxi ,glucid, sắt,magie, protid, photpho, kali và nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E). Ngoài ra trong bí đao chứa nhiều nước, không chứa chất béo và hợp chất hóa học hyterin – caperin giúp ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ thừa trong cơ thể.
Công thức: Chuẩn bị khoảng 400gr bí đao tươi không già để đảm bảo độ ngọt, 1 muỗng cafe muối,3 muỗng cafe đường phèn. Rửa sạch bí đao rồi thái từng miếng nhỏ bỏ ruột. Luộc bí cho đến khi chín rồi vớt ra và nhớ là không nên luộc quá chín nhé. Bỏ bí đã luộc vào máy xay sinh tố cho thêm một ít muối hoặc đường tùy khẩu vị. Kiên trì thực hiện đều đặn sau 2 tháng sẽ lấy lại được vòng 2 thon gọn. Cách làm tan mỡ bụng tại nhà với bí đao là một trong những cách dễ dàng nhất và không mất nhiều thời gian của phái đẹp.
 
Bí đao giảm mỡ bụng hiệu quả
 

Bí đao giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả với nước dâu tằm:

Lá dâu tằm có bị đắng ngọt, tính hàn. Trong lá dâu tằm còn có nhiều loại hợp chất có tác dụng nuôi dưỡng và ngăn chặn quá trình lão hóa da, có thể nấu tắm phòng bệnh ngoài da và nhất là đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
Công thức: Lá dâu tằm mang phơi khô, mỗi ngày bạn lấy khoảng 20-30g lá dâu tằm khô hãm với nước sôi để uống thay trà liên tục trong khoảng 1 tháng đã thấy hiệu quả rõ rệt. Cách làm tan mỡ bụng tại nhà với lá dâu tằm vừa tiết kiệm lại vừa an toàn.
 
      Đánh tan mỡ bụng bằng lá dâu tằm
      Đánh tan mỡ bụng bằng lá dâu tằm
 
Điều chỉnh chế độ ăn: Chế độ ăn hợp lý rất quan trọng cho việc giảm cân. Để không bị mỡ bụng tốt nhất bạn không nên ăn sau 20h. Hạn chế ăn tinh bột và chất béo,không uống những thực phẩm có gas như nước ngọt, rượu bia. Uống tối thiểu 2 lít nước/ngày.
 
Áp dụng cách làm tan mỡ bụng tại nhà trên đây để giữ được dáng thon gọn, vòng 2 săn chắc không bị tăng cân đột ngột cộng với chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn nhé. Chúc các bạn thành công!
Tiên Tiên

Nhận xét bài viết

home-icon Các tin khác