Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên vừa đơn giản, dễ thực hiện vừa mang lại hiệu quả cao được nhiều chị em áp dụng để đánh tan mỡ bụng.

Giảm mỡ bụng bằng cách chườm muối

Đây cũng là một cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Bạn có thể sử dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng của muối rang sẽ giúp cho các lỗ chân lông dãn ra đồng thời đốt cháy chất béo và đào thải ra bên ngoài. Ngoài ra, hơi nóng của muối rang sẽ giúp làm thon gọn, săn chắc vòng 2.
 
Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít muối hột và rang lên để nhiệt độ vừa phải. Sau đó cho vào một cái khăn hoặc 1 cái túi vải và chườm lên vùng bụng. Bạn có thể kết hợp thêm gừng hoặc ngải cứu để rang chung với muối để đạt hiệu quả tốt hơn.
 
Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên với muối
 
Giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên với muối
 
 Khi sử dụng cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên với muối rang bạn cần lưu ý: 
Bạn nên chọn kỹ loại muối sạch và an toàn khi sử dụng để tránh tình trạng dị ứng.
Bạn có thể rang muối nhiều lần nhưng nên thay muối sau vài lần sử dụng để đạt hiệu cao hơn.
Tránh chườm muối lên những vùng có vết thương.
Bạn không nên chườm muối rang quá nóng vì có thể làm bỏng da.

Sử dụng dưa leo để giảm mỡ bụng cực dễ

Đây cũng là một cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên. Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột có chưa nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, dưa leo còn chứa acid tateonic giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa đường thành chất béo trong cơ thể nên sử dụng dưa leo trong việc giảm béo được nhiều người áp dụng. Trong dưa leo chứa chủ yếu là nước và chất xơ lại ít calo nên bạn có thể thoải mái sử dụng dưa leo mà không sợ tăng cân.
Bạn có thể sử dụng dưa leo theo nhiều cách như ăn tươi như hoa quả, chế biến dưa theo thành một món sinh tố hoặc bổ sung dưa leo trong khẩu phần ăn hằng ngày.
 
     Xóa tan nỗi lo mỡ bụng nhờ dưa leo     
 
Xóa tan nỗi lo mỡ bụng nhờ dưa leo
 
Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng vừa dễ thực hiện lại an toàn. Tại sao lại không áp dụng ngay để lấy lại vóc dáng mơ ước với vòng 2 thon gọn, săn chắc. Chúc bạn thành công!

Dung Nguyễn

Nhận xét bài viết

home-icon Các tin khác